Powerwalk gör gott för sinnet

evening-powerwalk-thebeautybyeva

Jag avrundade denna fina och lugna helg med en efterlängtad (och alldeles-för-längesen) powerwalk runt sjöarna nära vår lägenhet här i Solna. Det är verkligen en ynnest för själen att promenera omkring och höra fåglarna, se alla familjer som umgås och har picknick, lyssna på en bra podd – just nu är det Mordpodden som går i mina lurar – känna värmen som hänger kvar i luften och samtidigt få motion. Jag måste påminna mig själv om att jag mår så bra av att vara ute i naturen. I sommar ska jag ägna mig mycket mer åt det och mycket mindre åt gymmet.